الأحداث – وكالات حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحواسيب أو أجهزة التلفاز قد يُلحق أضراراً جسيمة بالدماغ، تصل إلى انكماشه وزيادة خطر الإصابة بأمراض الخرف، وعلى رأسها مرض الزهايمر، في سن مبكرة نسبياً.
وبحسب تقرير نشره موقع Psychology Today المتخصص في الشؤون الطبية والعلمية، واطلعت عليه “العربية.نت”، فإن إحدى الدراسات الحديثة أظهرت أن قضاء ست ساعات أو أكثر يومياً أمام الشاشات يرتبط بانخفاض ملحوظ في حجم “المادة الرمادية” في الدماغ، وهي المسؤولة عن معالجة المعلومات والوظائف الإدراكية العليا.
وتشكّل المادة الرمادية نحو 40% من الدماغ، وتضم معظم الخلايا العصبية، ما يجعلها مركزاً أساسياً للوظائف الحيوية مثل الذاكرة، والتعلّم، والانتباه، واتخاذ القرار.
وتوضح “عيادة كليفلاند” أن المادة الرمادية تلعب دوراً محورياً في الإحساس، والإدراك، والحركة الإرادية، والكلام، والوظائف المعرفية المعقّدة.
ولم تقتصر آثار الإفراط في استخدام الشاشات على المادة الرمادية فحسب، إذ كشفت الدراسة نفسها عن انخفاض في كمية “المادة البيضاء” أيضاً، وهي المسؤولة عن الربط والتواصل بين مناطق الدماغ المختلفة. وتتكون المادة البيضاء من ألياف عصبية مغطاة بمادة دهنية تُعرف باسم “الميالين”، التي تُسهم في تسريع نقل الإشارات العصبية داخل الدماغ.
وقال الباحث كلاي درينكو، مؤلف كتاب “العب بطريقتك العقلانية”، إن هذه النتائج “يجب أن تدفع الناس إلى إعادة النظر بشكل جدي في علاقتهم مع الشاشات، إذ إن تقليص وقت استخدامها قد يكون ضرورة للحفاظ على القدرات العقلية، وليس مجرد خيار صحي”.
وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن الإفراط في استخدام الشاشات قد يرتبط بانخفاض معدل الذكاء، وارتفاع معدلات الاضطرابات النفسية، وضعف الأداء الإدراكي على المدى الطويل.
